Ktorý čaj áno a ktorý nie

Niektoré čaje sú pre deti vhodné a odporúča sa nimi spestrovať ich pitný režim. V lete osviežia, v zime zahrejú, ale hlavne zabezpečia dostatok tekutín v tele. Pre deti je napríklad vhodný biely čaj, roibos alebo honeybush. Diskutuje sa o čaji pu-erh, o zelenom čaji a čiernom čaji. Nevhodný je čaj maté, ktorý má účinky kávy. Ovocné čaje nie sú ani čaje v pravom slova zmysle, ale medzi deťmi sú tieto zmesi veľmi obľúbené a keďže ich je na trhu tak veľké množstvo, aj rodičia z nich majú radosť, lebo majú vždy na výber z viacerých druhov. Pozrime sa preto bližšie na vyššie spomenuté čaje, aby sme v ďalšom článku mohli poodhaliť tajomstvo tých menej známych, ktoré pravdepodobne deťom k obedu podávať nebudete, ale informácie môžete využiť ako pomôcku pri šírení informácií o pitnom režime a o jeho nevyhnutnosti predovšetkým v nadchádzajúcich horúcich mesiacoch.